Терапевтична хипноза
„Който познава другите е мъдър, който познава себе си е просветен. Който побеждава другите е силен, който побеждава себе си е могъщ”
Лао Дзъ
Хипнозата представлява променено състояние на съзнанието (ПСС). Това е състояние различно от състоянието на обичайната будност, също и различно от съня. Хипнозата е физическо състояние на мозъка, състояние на естествен транс, в което изпадаме по няколко пъти (10-12) в денонощие. Хипнозата е също и естествена способност на организма да се изключи малко или много от външния свят, чрез кратки паузи(ултра дианни ритми), които дават почивка на мозъка и ни зареждат с енергия. Hапример, по време на игрови, творчески или силно увлекателни дейности:
- По време на финал, когато неговия любим отбор играе, футболния запалянко е във визуален транс пред телевизора.
- Меломанът е в слухов транс когато, затворил очи, е целият в слух по време на концерт.
- Атлетът-маратонец е в кинестезичен транс след няколко километра.
Никога ли не ви се е случвало:
- Да ви изненадат докато сънувате буден, потънал в мислите си…, във вашия малък свят?
- Да карате кола по път, който познавате добре и да пристигнете на мястото без да сте забелязали как е минало времето.
- Да четете много хубава книга или да гледате увлекателен филм и сте толкова погълнат, че забравяте къде сте, загубвайки представа за времето, или не чувате че някой ви говори.
Терапевтичната хипноза се използва с цел достигане до източника на проблема, който желаем да разрешим. Тя се обръща директно към несъзнаваната част от психиката ни, където лежат скрити елементи, спомени, травматизми в детството, които често са източник на психични, физически, емоционални и поведенчески нарушения.
Хипнозата позволява да ни изчисти от програмираните ни конфликти, травматизми, зависимости, навици, рутина и да ни препрограмира върху здрави основи.
Хипнозата е специфичен и уникален терапевтичен процес на динамично взаимодействие между хипнотерапевта и пациента. Сеансът с хипнотерапия се основава върху връзката на доверие между пациента и терапевта, чрез която се установява диалог на съзнателно и подсъзнателно ниво, с цел постигане на желаната позитивна промяна. Под хипноза, пациентът се намира в състояние на физическа релаксация и повишена умствена концентрация, позволявайки му да види нещата под друг ъгъл, за разлика от съзнателната мисъл. Това е източник на неоценима помощ за стимулиране, увеличаване и използване на вече съществуващи ресурси, с цел нарастване на способностите ни за преодоляване на трудности, излекуване на болести или постигане на цели. Мозъкът установява нови асоциации с директно въздействие върху нашите мисли и поведение.